Ортопедические изделия для профилактики и лечения нарушений осанки, коррекции патологии позвоночника.

Осанка – это положение туловища и головы при стоянии, сидении и ходьбе. Она определяется физиологическими изгибами позвоночника, положением головы относительно туловища, положением таза, длиной ног и положением стоп.

Физиологические изгибы позвоночника формируются в процессе роста ребенка и приобретают нормальную форму к 7-летнему возрасту.

При нормальной осанке имеются умеренно выраженные физиологические изгибы позвоночника в поперечной плоскости (см. рис.): лордоз – в шейном отделе (1), кифоз – в грудном отделе (2), лордоз в поясничном отделе (3).

Встречаются следующие виды нарушения осанки:

Нарушение осанки является одним из самых распространенных изменений опорно-двигательной системы у детей.
Нарушение осанки, в свою очередь, приводит к изменению в других органах и системах организма человека: уменьшается жизненная емкость легких, развиваются нарушения перистальтики кишечника и оттока желчи, снижается физическая работоспособность, могут быть головные боли.

К методам исправления нарушений осанки, ортопедической коррекции патологии позвоночника относятся:

• оптимизация бытовых нагрузок:

- не поднимайте тяжелых предметов;
- при ношении сумок, портфелей, рюкзаков ручную кладь следует распределять равномерно и держать ее ближе к туловищу;
- избегайте вращения в поясничном отделе позвоночника с одновременным наклоном вперед.
• регулярная двигательная активность: лечебная физкультура, прогулки, туризм, танцы, занятия спортом;

• выполнение физических упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета позвоночника;

• отказ от вредных привычек, как то: неправильное положение тела во время сидения, стояние на одной ноге и др.;

• использование ортопедических изделий, обеспечивающих правильное положение тела во время сидения;

• использование корректоров осанки или ортезов;

• коррекция обуви, использование ортопедических стелек и стелек-супинаторов;

• сон на постели с использованием ортопедической подушки, матраса.

Правильное положение тела во время сидения может быть достигнуто применением подушки на сиденье. Подушка обеспечивает оптимальное распределение давления в позвоночном столбе, что уменьшает боли в спине при длительном сидении, а также затекание ног

Правильное положение тела во время сидения может быть достигнуто применением подушки на сиденье. Подушка обеспечивает оптимальное распределение давления в позвоночном столбе, что уменьшает боли в спине при длительном сидении, а также затекание ног Подушка для поддержки спины представляет максимум опоры для спины, правильно распределяет давление в грудном и поясничном отделе позвоночника, предохраняет от искривления. Она может быть рекомендована как для лечения больных с остеохондрозом поясничного и грудного отдела позвоночника, так и для профилактики этих заболеваний.

По мнению специалистов, первоначальным и базисным (основным) методом коррекции нарушений осанки является применение корректоров осанки.

Длительное пребывание позвоночника в искривленном положении приводит к образованию рефлекторных связей, закрепляющих неправильное расположение тела. При этом часть околопозвоночных мышц находится в сокращенном, а часть в перерастянутом состоянии.

Использование корректоров осанки позволяет оптимизировать нагрузки на позвоночник, нормализовать тонус мышц, а также способствует восстановлению физиологических изгибов позвоночника.
Механизм действия корректора осанки

При заболеваниях позвоночника начинать лечение нужно, прежде всего, с ограничения патологической подвижности проблемного отдела позвоночника. Это достигается применением ортопедических изделий – ортезов, которые обеспечивают фиксацию позвоночника.

Ортез, плотно прилегая к больному участку, берет на себя часть нагрузки, часть ее передает на смежные здоровые участки. Спазмированные мышцы расслабляются, нормализуется кровоток и обмен веществ, уменьшается боль. Фиксация и стабилизация больного участка осуществляется за счет плотного прилегания ортеза, что достигается использованием нерастяжимых и эластичных материалов и применением усиливающих конструкцию элементов: ребер жесткости, пластиковых вставок, многослойного материала.

Использование в изделиях плотных, пористых или тканых материалов, создающих воздушную прослойку, позволяет сохранить собственное тепло тела пациента. Благодаря эластичности примененных материалов, при мышечных сокращениях (т.е. при любых движениях) осуществляется микромассаж тканей. Согревающий и микромассажный эффекты способствуют расширению спазмированных сосудов и улучшению обмена веществ проблемного отдела позвоночника.

ВАЖНО! Использование ортезов должно сопровождаться применением комплекса физических упражнений для укрепления мышечного корсета проблемного отдела позвоночника.

При патологии шейного отдела позвоночника применяются ортопедические воротники различной степени жесткости:

Шейные воротники (типа Шанца) Слева: мягкий воротник Справа: полужесткий воротник

Стабилизация грудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника достигается с помощью корсетных поясов

С целью исправления нарушений осанки, предупреждения обострений заболеваний позвоночника можно применяются ортопедические матрасы и ортопедические подушки. Постель – это первая лечебная процедура для человека с больным позвоночником. Ортопедическая подушка позволяет избежать искривления позвоночника во время сна, обеспечивает мягкую и в тоже время прочную поддержку по всей длине шеи.Смысл применения любого ортопедического матраса заключается в том, чтобы обеспечить больной спине отдых, разгрузить деформированный позвоночник во время сна.

Позвоночник за счет своей эластичности стремится принять форму волны, огибающей матрас – то есть, он растягивается. Матрас восстанавливает естественную форму дисков, что уменьшает степень их деформации, устраняются предпосылки, приводящие к искривлению позвоночника.

Ортопедический матрас

Лечебный эффект применения матраса выражается в снятии боли в спине и усталости мышц; массировании всего тела; стимуляции кровообращения.

Использование корректоров осанки должно сопровождаться регулярными физическими упражнениями, направленными на укрепление мышечного корсета позвоночника.

Выполнение упражнений станет более эффективным и приятным, если Вы будете использовать гимнастический мяч или воздушный диск.

гимнастический мяч	воздушный диск

Лечение любого болезненного состояния позвоночника (остеохондроз, сколиоз, грыжи, протрузии, травмы, состояния после операций и т.д.), безусловно, должно быть комплексным.

Существенное (а зачастую и определяющее) значение в комплексе лечебных мероприятий имеет применение ортопедических изделий.

Позвоночник имеет тесную функциональную связь со стопой. При снижении амортизационной функции стопы ударная волна, возникающая при ходьбе, более резко передается на позвоночник, что ухудшает условия его функционирования.

Стопа во время движения и стояния находится в тесной функциональной взаимосвязи с вышележащими отделами тела, она является начальным звеном единой функционально-двигательной цепи. Благодаря особенностям своего строения здоровая стопа, амортизируя, способна нейтрализовывать до 70 % ударных нагрузок. Когда рессорность (способность пружинить) стопы нарушена, то возникающая в момент постановки ноги ударная нагрузка проходит вверх к вышерасположенным суставам нижних конечностей, сочленениям таза и позвоночника, доходит до головы.
	Изменения, возникающие в вышележащих отделах тела при деформациях стоп:
	а) нормальная стопа	б) деформация стоп

Поэтому состояние стоп важно учитывать и корригировать в случае имеющейся патологии со стороны опорно-двигательной системы.

С целью коррекции состояния стоп применяются ортопедические стельки, которые поддерживают анатомические структуры ноги в правильном положении.